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鸡心嘌呤含量125mg/100g

2020-03-20 | 人围观

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  嘌呤含量

  

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  食品称号:鸡蛋白

  嘌呤含量:mg/100g

  饮食建议:

  别名:蛋白,鸡蛋清。鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”,是鸡蛋里环绕蛋黄的透明液体局部。鸡蛋清不单可使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩、去除逝世皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和大年夜批醋酸和溶菌酶,蛋白质可以增强皮肤的润滑感化,醋酸可以保护皮肤的微酸性,溶菌酶能杀灭细菌,二者合营防止皮肤遭受细菌感染。另外,鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功用的感化。雞蛋白,鸡蛋干,西红柿鸡蛋汤,咸鸡蛋,鸡蛋豆腐,鸡蛋蛋白,煎鸡蛋,鸡蛋饼,炒鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋柿子,卤鸡蛋,鸡蛋果,西红柿鸡蛋面,熟鸡蛋,鸡蛋酉红市,鸡蛋汤,乌鸡蛋,炸鸡蛋,鸡蛋炒饭,鸡蛋饭,鸡子白,鸡蛋白,鸡子清,西红柿炒鸡蛋

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  ① 痛风急性爆发期,逐日嘌呤摄取量控制在100-150mg之间。

  ② 痛风云动期可恰当抓紧,逐日嘌呤摄取量控制在300mg摆布。

  ③ 高尿酸血症诊断规范:男性大年夜于7mg/dl,女性大年夜于6mg/dl。

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  嘌呤含量

  

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  食品称号:鸡蛋黄

  嘌呤含量:mg/100g

  饮食建议:

  别名:蛋黄。鸡蛋黄是指鸡蛋外面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪,包罗中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素,个中以维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱经过血液抵达大年夜脑,可以防止智力弱退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性聪慧的克星;蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。雞蛋黃,鸡蛋干,西红柿鸡蛋汤,咸鸡蛋,鸡蛋豆腐,鸡蛋蛋白,煎鸡蛋,鸡蛋饼,炒鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋柿子,卤鸡蛋,鸡蛋果,西红柿鸡蛋面,熟鸡蛋,鸡蛋酉红市,鸡蛋汤,乌鸡蛋,炸鸡蛋,鸡蛋炒饭,鸡蛋饭,鸡子白,鸡蛋白,鸡子清,西红柿炒鸡蛋

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